হেমলক বা রেড সিডার স্টিম কাঠের ঐতিহ্যবাহী সাউনা ইনডোর 4 লোকের সানা রুম

কাঠের ঐতিহ্যবাহী Sauna

1. চাপ এবং ক্লান্তি হ্রাস
2. ব্যথা উপশম
3. সেলুলাইট পরিষ্কার করে
4. শারীরিক ও মানসিক শিথিলতা
5. ঘুমের উন্নতি
6. ঠান্ডা হাত ও পায়ের উন্নতি
7. ফ্রেকল সৌন্দর্য
8. ইমিউন সিস্টেম উন্নত করে

বিষয় মনোযোগ প্রয়োজন

1. কোন পরিস্থিতিতে sauna ব্যবহার করতে পারবেন না?

রাতের খাবারের পরে, পানীয় অবিলম্বে একটি sauna থাকার জন্য উপযুক্ত নয়।

2. ব্যবহারের আগে কি মনোযোগ দিতে হবে?

বেশি করে পানি পান করুন, ঘামের ক্ষতি পূরণ করতে।পেটের অস্বস্তি এড়াতে দয়া করে অতিরিক্ত খাবেন না।

3. প্রতিটি sauna কতক্ষণ সেরা?

প্রতিটি সময় 45-60 মিনিট সেরা তবে এটি ব্যক্তিগত সহনশীলতা অনুযায়ী উপযুক্ত সমন্বয়ও করতে পারে।

4. sauna পরে কি মনোযোগ দিতে হবে?

সনা বা ঠান্ডা খাবার খাওয়ার পর 2 ঘন্টা ধূমপান করা উচিত নয়।

5. সঙ্গে সঙ্গে sauna পরে একটি স্নান থাকতে পারে?

6 ঘন্টা সানা পরে গোসল করা উচিত নয়।